www.cerealbio.fr  
Vos courses :
125 g de Tofou Nature Céréal Bio
1 courgette
1 oignon
4 œufs
1 gousse d'ail
4 olives violettes dénoyautées
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à café d'herbes de Provence
sel
poivre du moulin
Hachez l'oignon et passez l'ail au presse-ail, coupez la courgette en tranches très fines.
Faites dorer l'oignon à la poêle avec l'huile d'olive, ajoutez la courgette, l'ail et le tofu émietté.
Salez, poivrez, ajoutez les herbes et les olives. Quand la préparation est cuite, versez-y les oeufs battus et mélangez légèrement. Couvrez et laissez cuire à couvert quelques minutes. Pliez avec une spatule et servez.


Imprimer la recette
Vos recettes > ici <  
Envoyer nous vos recettes, nous publierons les meilleures  

Questions/Réponses   Info allergènes   Newsletter   Mentions légales   Crédits   Contact   Presse