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| Vos courses : |
2 galettes de Sarrasin et Boulghour au Comté Céréal Bio
400 g de ratatouille préparée
20 g de comté râpé |
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Dans un plat allant au four, mettez une couche de ratatouille, les 2 galettes Sarrasin et Boulghour au Comté Céréal Bio.
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Recouvrez du reste de ratatouille et saupoudrez de comté râpé.
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Mettez à four chaud à 300°C (th 10) jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
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Un menu pauvre en lipides et riche en glucides qui vous permet de bien alimenter votre cerveau et d’avoir de l’énergie pour tenir jusqu’au repas suivant. Equilibrez votre journée avec un 2ème repas comportant des légumes verts en accompagnement du plat principal et un fromage en guise de dessert.
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