Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, accompagnez-le de pâtes ou de riz et d’un fruit en dessert.
Conseils de préparation
Pour un délicieux plat complet en moins de 15 minutes pou 2-3 personnes.
Dans une casserole :
- Verser le pot de sauce + ½ pot de riz basmati + 1 pot d’eau + 1 pincée de sel dans une poêle.
- Mélanger et cuire à couvert 15 minutes en remuant régulièrement.
- Laisser reposer 2 minutes hors du feu à couvert. Il ne reste plus qu'à déguster votre plat !
Liste des Ingrédients
Eau, protéines de soja*(1) texturées réhydratées 17,1%, concentré de tomate* 14,4%, poivrons rouges* 11,6%, aubergines* 10,5%, petits pois* 5,3%, courgettes* 3,7%, huile d'olive* extra vierge, oignons* en poudre, sel de mer, plantes aromatiques*, ail* en poudre, fécule de pomme de terre*, amidon de maïs*, épices*, céleri rave* en poudre. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique (1)Soja sans OGM origine France, légumes origine UE et non-UE. Fabriqué en France dans un atelier qui utilise : crustacés, mollusques, poissons, lait, moutarde et œuf.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 77 kcal / 322 kJ
Matières grasses 3.1 g
dont Acides gras saturés 0.5 g
Glucides 5.9 g
dont Sucres 3.6 g
Fibres alimentaires 4.2 g
Protéines 4.3 g
Sel 0.82 g
