Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, accompagnez-le de semoule et d’un fruit en dessert.
Conseils de préparation
Pour un délicieux plat complet en moins de 15 minutes pour 2-3 personnes.
Dans une casserole :
- Verser le pot de sauce + ½ pot de riz basmati + 1 pot d’eau + 1 pincée de sel.
- Mélanger et cuire à couvert 15 minutes en remuant régulièrement.
- Laisser reposer 2 minutes hors du feu à couvert. Il ne reste plus qu'à déguster votre plat !
Liste des Ingrédients
Eau, protéines de soja*(1) texturées réhydratées* 20,3%, carottes* 15,3%, courgettes* 9,7%, concentré de tomate* 5%, pois chiches* réhydratés 3,5%, fécule de pomme de terre*, cubes d'abricot* secs 1,8%, mélange d’épices* Ras el Hanout 1,65%, huile d'olive* vierge extra, oignons* en poudre, sel de mer, amidon de maïs*, plantes aromatiques*, graines de cumin*, ail* en poudre.* Ingrédients issus de l’agriculture biologique. (1) Soja sans OGM origine France, légumes origine UE et non-UE. Fabriqué en France dans un atelier qui utilise : céleri, gluten, crustacés, mollusques, poissons, lait, moutarde et œuf.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 82 kcal / 343 kJ
Matières grasses 2.6 g
dont Acides gras saturés 0.4 g
Glucides 7.2 g
dont Sucres 2.6 g
Fibres alimentaires 4.3 g
Protéines 5.3 g
Sel 0.93 g
