FALAFELS POIS CHICHES épinards
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Nutri-score A
Certifié agriculture biologique
Vegan et bio

FALAFELS POIS CHICHES épinards

Les Falafels sont une spécialité du Proche-Orient à base de pois chiches. Découvrez les Falafels Pois Chiches, Epinards Céréal Bio à la texture moelleuse et au goût délicatement parfumé, pour une invitation au voyage. Vous pouvez déguster ces bouchées gourmandes au repas, en accompagnement de salades ou légumes, ou en apéritif avec une sauce.

Les Falafels Pois Chiches, Epinards, Epices Céréal Bio sont bio et sans colorant, conformément à la réglementation en vigueur.

180g

Les conseils de notre nutritionniste

Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.

Conseils de préparation

  • À la friteuse : Plonger les falafels 3 minutes dans une huile à 180°. Egoutter et déposer sur un papier absorbant.
  • À la poêle : Faire dorer 6 minutes à feu vif, dans 3 cuillères à soupe d'huile. Déposer sur un papier absorbant.
  • Au micro-ondes : Percer l'opercule et faire réchauffer 1 minute à puissance maximale.

L’astuce en + : Pour des falafels au coeur plus fondant : les couvrir pendant les 3 dernières minutes de cuisson à la poêle. Bon appétit !

Liste des Ingrédients

Pois chiches* réhydratés 50%, épinards* 11%,farine de pois chiches* 10%, huiles végétales* (tournesol*, olive* vierge extra), poivrons rouges* 6,3%, flocons de pomme de terre* déshydratés, oignons*, sel de mer, épices* (dont moutarde*), farine de riz*, amidon de maïs*, légumes* déshydratés en proportion variable (oignon*, céleri*, carotte*, persil*, poireau*), miso* (soja*, riz*, eau, sel, koji*), extrait de levure, antioxydant : extrait de romarin*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : gluten, fruits à coque, sésame, lupin. Riche en fibres et source de protéines.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie 232 kcal / 965 kJ

Matières grasses 12.00 g

dont Acides gras saturés 1.00 g

Glucides 16.00 g

dont Sucres 2.40 g

Fibres alimentaires 12.00 g

Protéines 9.00 g

Sel 1.40 g