GALETTES CÉRÉALES quinoa, tomates
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Nutri-score B
Certifié agriculture biologique
Fabriqué en France
Vegan et bio

GALETTES CÉRÉALES quinoa, tomates

Fondez pour cette délicieuse recette aux saveurs méditerranéennes préparée avec des céréales complètes, du quinoa et des légumes du soleil (poivrons rouges, tomates et maïs). Agrémentées d’une pointe d’épices, ces galettes à la texture craquante sont sources de fibres. Pour une meilleure dégustation, accompagnez-les d’une salade ou d’une poêlée de légumes.

Les Galettes fraîches Quinoa et Tomates Céréal Bio sont bio, sans conservateur et sans colorant, conformément à la réglementation en vigueur.

200g

Les conseils de notre nutritionniste

Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.

Conseils de préparation

  • À la poêle : Faire dorer 3 minutes de chaque côté à feu doux, sans ajout de matière grasse.
  • Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).

L’astuce en + : Pour des galettes encore plus gourmandes, faites-les réchauffer 3 minutes de chaque côté à la poêle à couvert. Bon appétit !

Liste des Ingrédients

Boulgour de blé complet* réhydraté 45,5%, quinoa* cuit 11,9%, huiles végétales* (tournesol oléique* et tournesol*), poivrons rouges*, oignons*, flocons de blé complet* 5%, flocons d'avoine complète*, concentré de tomate* 3,3%, farine de riz*, maïs*, épices chili*, sel de mer, ail*, gluten de blé*, betteraves* en poudre, cacao maigre* en poudre. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : soja, lait, oeuf, fruits à coque, céleri, sésame. Source de fibres.  

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie 241 kcal / 1007 kJ

Matières grasses 11.00 g

dont Acides gras saturés 1.10 g

Glucides 27.00 g

dont Sucres 3.00 g

Fibres alimentaires 5.10 g

Protéines 5.90 g

Sel 1.20 g