GALETTES DE FÈVES & BLÉ courgettes, poivrons & duo de sésame
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Nutri-score A
Certifié agriculture biologique
Fabriqué en France
Vegan et bio

GALETTES DE FÈVES & BLÉ courgettes, poivrons & duo de sésame

Nos nouvelles galettes de fèves Céréal Bio vont vous faire craquer !

Une recette vegan, source de protéines et de fibres qui associe le moelleux des céréales au croquant des inclusions des fèves et aux notes méditérranéennes des courgettes et poivrons pour une explosion de goût !

Et pour privilégier le local, nos galettes sont fabriquées en France et cuisinées avec des fèves filière France, cultivées par nos agriculteurs partenaires du Sud-Ouest ! 

Les conseils de notre nutritionniste

Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.

Conseils de préparation

  • A la poêle : Faire dorer 3 à 4 minutes de chaque côté à feu doux, sans ajout de matière grasse.

  • Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).

L’astuce en + : Pour des galettes encore plus moelleuses, faites-les réchauffer 3 minutes de chaque côté à la poêle à couvert. Bon appétit !

180g

Liste des Ingrédients

Boulghour de blé complet* réhydraté 23,9%, fèves* cuites 13%, courgettes* 10,8%, poivrons rouges* 10,8%, oignons* 8,1%, semoule de maïs*, farine de blé* 6,2%, huiles végétales* (tournesol oléique*, tournesol*), flocons de pomme de terre* déshydratés, gluten de blé*, purée de citron* confit 1,4% (citrons*, sel de mer, vinaigre d'alcool*), sésame toasté* 0,98%, sésame noir* 0,98%, sel de mer, vinaigre balsamique* (vinaigre de vin*, moût de raisin*), épices*, antioxydant: extrait de romarin*. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique Fabriqué dans un atelier qui utilise : soja, œuf, lait, fruits à coque, céleri, moutarde. Source de protéines et de fibres.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie 199 kcal / 835 kJ

Matières grasses 7.00 g

dont Acides gras saturés 0.80 g

Glucides 25.00 g

dont Sucres 4.00 g

Fibres alimentaires 4.00 g

Protéines 7.00 g

Sel 1.00 g