Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.
Conseils de préparation
- À la poêle : Faire réchauffer 2 à 3 minutes de chaque côté, sans ajout de matière grasse, jusqu’à dorure complète.
- Au four : A 210°C pendant 7 minutes.
Liste des Ingrédients
Eau, chapelure* 20,8% (blé*), farine de soja (1)* déshuilée 17%, huile de tournesol oléique*, gluten de blé* 5,9%, oignons*, farine de blé * 4,8%, flocons de blé complet* 1,9%, vinaigre de cidre*, blanc d'œuf en poudre*, sel, huile d'olive*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. (1)Soja français sans OGM cultivé dans le Sud-Ouest. Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri, fruits à coque, lait, sésame. Riche en protéines et source de fibres.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 246 kcal / 1031 kJ
Matières grasses 9.20 g
dont Acides gras saturés 1.00 g
Glucides 22.00 g
dont Sucres 2.60 g
Fibres alimentaires 3.50 g
Protéines 17.00 g
Sel 1.10 g
