KEFTAS blé, soja et coriandre
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Nutri-score A
Certifié agriculture biologique
Vegan et bio

KEFTAS Blé et soja coriandre

Laissez-vous tenter par les Keftas Blé & Soja à la coriandre Céréal Bio, inspirées de la cuisine orientale. 

Vous pouvez déguster ces bouchées gourmandes au repas, en accompagnement de salades ou légumes, ou en apéritif avec une sauce.

Les Keftas Céréal Bio sont Bio, faites à partir de soja français et sans colorant conformément à la réglementation en vigueur.

190g

Les conseils de notre nutritionniste

Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.

Conseils de préparation

  • À la poêle : Faire dorer 5 à 6 minutes de chaque côté à feu moyen, sans ajout de matière grasse.
  • Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).

L’astuce en + : Pour des keftas encore plus gourmandes, faites-les réchauffer 3 minutes de chaque côté à la poêle à couvert. Bon appétit !

Liste des Ingrédients

Oignons* 25,7% , boulgour de blé complet* réhydraté 18,3% , farine de soja(1) déshuilée* 15,6% , flocons d'avoine complète*, huiles végétales* (tournesol oléique* et tournesol*) , eau , gluten de blé* 4,6% , farine de blé* 3,2% , coriandre*, épices*, menthe*, sel de mer , ail*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. (1) Soja sans OGM issu d'une filière contrôlée. Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri, fruits à coque, lait, sésame, moutarde. Riche en protéines et source de fibres.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie 249 kcal / 1040 kJ

Matières grasses 13.00 g

dont Acides gras saturés 1.40 g

Glucides 17.00 g

dont Sucres 3.40 g

Fibres alimentaires 4.00 g

Protéines 14.00 g

Sel 1.10 g