Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, dégustez avec un fruit et un laitage pour un repas riche en goût et prêt en 5 minutes !
Conseils de préparation
A consommer chaud !
- Au micro-ondes : Malaxez légèrement le sachet. Ouvrez le haut du sachet. Réchauffez 2 minutes à puissance maximale.
- Au bain-marie : Malaxez légèrement le sachet. Plongez le sachet fermé pendant 10 minutes dans l'eau frémissante.
Liste des Ingrédients
Eau, semoule de blé dur* 11,4%, olives vertes et noires* 7,2%, tomates* concassées 5,8% (tomates*, jus de tomate*, acidifiant : acide citrique), concentré de tomate* 5,8%, tofu* (eau, soja*(1) dépelliculé, agents de coagulation : sulfate de calcium, nigari), protéines de soja*(1) texturées réhydratées, poivrons rouges*, courgettes*, carottes* 2,5%, oignons* 2,3%, chapelure* (blé*), huile d'olive* extra vierge, gluten de blé*, sel de mer, plantes aromatiques* (dont thym*), ail*, huile de colza*, épices*.* Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri, fruits à coque, moutarde, œuf, lait et sésame. Source de protéines.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 96 kcal / 405 kJ
Matières grasses 3.0 g
dont Acides gras saturés 0.5 g
Glucides 12 g
dont Sucres 2.2 g
Fibres alimentaires 2.5 g
Protéines 4.1 g
Sel 0.72 g
