Recette indienne Quinoa & Curry
Dégustez notre recette indienne quinoa, curry & tofu : un plat végétal inspiré des saveurs indiennes prêt en quelques minutes. Ce plat aux saveurs exotiques est cuisiné avec du quinoa,... lire la suite
Dégustez notre recette indienne quinoa, curry & tofu : un plat végétal inspiré des saveurs indiennes prêt en quelques minutes.
Ce plat aux saveurs exotiques est cuisiné avec du quinoa, du tofu, du boulgour de blé et de savoureux petits légumes. Le tout est délicatement relevé de curry pour une recette parfumée, colorée et équilibrée.
Ce mariage de céréales et de tofu vous offre un plat source de protéines végétales et riche en fibres.
Proposé en sachet express, cette recette est idéale à savourer au bureau ou à la maison !
- Source de protéines et riche en fibres
- Fabriqué en France
- Bio
-
Sans colorant ni conservateur(1)
- Végétal
(1) Conformément à la réglementation en vigueur
Poids: 220 g
Dénomination légale: Quinoa et boulghour de blé cuisinés, issus de l'agriculture biologique
Ingrédients
Eau, quinoa* 15,4%, tofu* 14,4% (eau, soja*, agents coagulants : sulfate de calcium, nigari), boulghour de ble dur* 10,8%, carottes* 9,1%, poivrons* 9,1%, oignons* 9,1%, huile de tournesol*, curry en poudre* (dont celeri*, moutarde*), sel de mer, sucre de canne*. * ingrédients issus de l'agriculture biologique fabriqué dans un atelier qui utilise fruits a coque, oeuf, lait, sesame
Analyse nutritionnelle
| Pour 100g | %AJR* pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 604 | |
| Énergie (kcal) | 145 | |
| Matières Grasses (g) | 6.7 | |
| Acides Gras Saturés (g) | 0.9 | |
| Glucides (g) | 12 | |
| Sucres (g) | 1.3 | |
| Fibres Alimentaires (g) | 7.5 | |
| Proteines (g) | 5.4 | |
| Sel (g) | 0.6 |
| Par portion | %AQR* par portion | |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 1329 | |
| Énergie (kcal) | 319 | |
| Matières Grasses (g) | 15 | |
| Acides Gras Saturés (g) | 2 | |
| Glucides (g) | 26 | |
| Sucres (g) | 2.9 | |
| Fibres Alimentaires (g) | 16 | |
| Proteines (g) | 12 | |
| Sel (g) | 1.3 |
AJR = Apport journalier de référence
*Apports journaliers de référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal).
** une portion équivaut à 220g
Allergènes
| Gluten (Céréales Contenant Du Gluten) | Présence |
|---|---|
| Lait Et Dérivés Y Compris Lactose | Traces |
| Œufs Et Dérivés | Traces |
| Céleri Et Dérivés | Présence |
| Fruits À Coques Et Dérivés | Traces |
| Graines De Sésame Et Dérivés | Traces |
| Moutarde Et Dérivés | Présence |
| Soja Et Dérivés | Présence |
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