Tendres carrés de blé petits pois, courgette & curry
Craquez pour nos Tendres Carrés de Blé Petits Pois, Courgette & Curry : douceur et originalité au menu ! Une recette à base de blé tendre, de petits pois, de courgettes et d’une... lire la suite
Craquez pour nos Tendres Carrés de Blé Petits Pois, Courgette & Curry : douceur et originalité au menu !
Une recette à base de blé tendre, de petits pois, de courgettes et d’une note de curry subtile 🌱 Un carré moelleux, savoureux et légèrement épicé pour éveiller les papilles.
À déguster avec un riz basmati, une sauce yaourt-citron, ou dans une assiette végétale colorée 🍚
-
Riche en protéines et source de fibres
- Fabriqué en France
- Bio
- Sans colorant (1)
- Végétal
L’astuce du chef : Réchauffez-le à feu doux 4 minutes de chaque côté, jusqu’à obtenir une belle coloration dorée sur l’extérieur. Appuyez avec votre spatule, si vous entendez « pshiit », vous êtes sur la bonne voie de la gourmandise.
Comment le cuisiner : Servez avec des tagliatelles de courgettes ou une salade de carottes à la coriandre 🥕
(1) Conformément à la règlementation en vigueur
Poids: 200 g
Dénomination légale: Spécialité végétale à base de blé issue de l'agriculture biologique
Ingrédients
Seitan de ble* 31,3% (eau, gluten de ble*, farine de ble*, sel de mer), riz complet* cuit, petits pois* 16,7%, courgettes* 15%, oignons* 13,3%, carottes* 10%, huiles végétales* (tournesol oléique*, tournesol*), farine de ble*, flocons d'avoine complète*, sel de mer, curry* 0,6%. * ingrédients issus de l'agriculture biologique fabriqué dans un atelier qui utilise celeri, fruits a coque, lait, oeufs, sesame, soja, moutarde, lupin
Analyse nutritionnelle
| Pour 100g | %AJR* pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 873 | |
| Énergie (kcal) | 208 | |
| Matières Grasses (g) | 8 | |
| Acides Gras Saturés (g) | 0.9 | |
| Glucides (g) | 19 | |
| Sucres (g) | 3.5 | |
| Fibres Alimentaires (g) | 4.1 | |
| Proteines (g) | 13 | |
| Sel (g) | 1 |
| Par portion | %AQR* par portion | |
|---|---|---|
| Énergie | ||
| Énergie | ||
| Matières Grasses | ||
| Acides Gras Saturés | ||
| Glucides | ||
| Sucres | ||
| Fibres Alimentaires | ||
| Proteines | ||
| Sel |
AJR = Apport journalier de référence
*Apports journaliers de référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal).
** une portion équivaut à 100g
Allergènes
| Gluten (Céréales Contenant Du Gluten) | Présence |
|---|---|
| Lait Et Dérivés Y Compris Lactose | Traces |
| Œufs Et Dérivés | Traces |
| Céleri Et Dérivés | Traces |
| Fruits À Coques Et Dérivés | Traces |
| Graines De Sésame Et Dérivés | Traces |
| Lupin Et Dérivés | Traces |
| Moutarde Et Dérivés | Traces |
| Soja Et Dérivés | Traces |
Conseils d’utilisation
Conseils de conservation
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