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Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.
Conseils de préparation
- Au micro-ondes : Malaxez légèrement le sachet. Ouvrez le haut du sachet. Réchauffez 2 minutes à puissance maximale.
- Au bain-marie : Malaxez légèrement le sachet. Plongez le sachet fermé pendant 10 minutes dans l'eau frémissante.
Liste des Ingrédients
Eau, boulgour d'orge * 26,8%, lentilles vertes hydratées* 11,6%, riz rouge* complet 3,4%, huile d'olive* extra vierge, huile de tournesol*, sel de mer. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : Céleri, fruits à coque, moutarde, oeuf, lait, sésame, soja. Riche en fibres.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 164 kcal / 686 kJ
Matières grasses 5.80 g
dont Acides gras saturés 0.90 g
Glucides 20.00 g
dont Sucres 0.00 g
Fibres alimentaires 7.70 g
Protéines 4.10 g
Sel 0.41 g
