GALETTES BOULGOUR DE BLÉ & parmesan & tomates confites
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Nutri-score A
Certifié agriculture biologique
Fabriqué en France
Planet Bio Score A-ABA-bovin

GALETTES BOULGOUR DE BLÉ parmesan & tomates confites

Céréales

Fondez pour le mélange gourmand du parmesan et des tomates confites associé à la richesse des céréales. Ces galettes source en fibres et en protéines vous permettent de mettre plus de végétal dans votre assiette sans faire de concession sur le goût. Consommées en cœur de repas et accompagnées d'une poêlée de légumes de saison, ces galettes apporteront à vos repas des notes aux saveurs italiennes ! 

Les galettes boulgour, parmesan et tomates confites sont bio et sans colorant conformément à la réglementation en vigueur.

Les conseils de notre nutritionniste

Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.

Conseils de préparation

  • À la poêle : Faire dorer 3 à 4 minutes de chaque côté à feu doux, sans ajout de matière grasse.
  • Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).

L’astuce en + : Pour des galettes encore plus gourmandes, faites-les réchauffer 3 minutes de chaque côté à la poêle à couvert. Bon appétit !

Liste des Ingrédients

Boulgour de blé complet* réhydraté 52,8%, farine de blé* 9,4%, fromage Parmigiano Reggiano AOP* 6,4%, flocons d'avoine complète* 3,9%, flocons de blé complet* 3,9%, huile de tournesol oléique*3,8%, tomates confites* 2,2% (tomates*, huile d'olive*, vinaigre*), gluten de blé*2,1%, basilic*, concentré de tomates* 1,3%, sel de mer, tomates* séchées 0,3%, ail*, poivre*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.  Fabriqué dans un atelier qui utilise : soja, oeuf, fruits à coque, sésame, céleri moutarde et lupin. Source de protéines et de fibres.

 

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie 222 kcal / 933 kJ

Matières grasses 7.40 g

dont Acides gras saturés 1.70 g

Glucides 28.00 g

dont Sucres 3.50 g

Fibres alimentaires 4.80 g

Protéines 8.50 g

Sel 0.95 g