Galette Boulgour de blé Roquefort & Figues
Dégustez nos galettes boulgour Roquefort Figues ! Une recette sucrée - salée qui marie la douceur de la figue au caractère du Roquefort. Sa texture moelleuse en fait une ... lire la suite
Dégustez nos galettes boulgour Roquefort Figues !
Une recette sucrée - salée qui marie la douceur de la figue au caractère du Roquefort. Sa texture moelleuse en fait une option gourmande et originale, idéale pour twister vos repas du quotidien !
Idéale pour un déjeuner rapide et gourmand, simple et plein de saveurs.
- Source de protéines et de fibres
- Fabriqué en France
- Boulgour de blé français
- Bio
L’astuce du chef : pour des galettes encore + moelleuses, faites chauffer à feu moyen à la poêle avec un couvercle, 3min de chaque côté.
Poids: 200 g
Dénomination légale: Spécialité à base de blé et de fromage, issue de l'agriculture biologique
Ingrédients
Boulgour de blé complet* réhydraté 56%, eau, farine de blé* 9%, flocons d'avoine complète* 6,6%, Roquefort AOP* (lait) 6,6%, figues* déshydratées 4,4%, huile de tournesol oléique*, gluten de blé* 1,8%, sel riche en potassium, poivre*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise céleri, fruits à coque, oeufs, sésame, soja, moutarde, lupin
Analyse nutritionnelle
| Pour 100g | %AJR* pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 966 | |
| Énergie (kcal) | 230 | |
| Matières Grasses (g) | 7.6 | |
| Acides Gras Saturés (g) | 1.8 | |
| Glucides (g) | 30 | |
| Sucres (g) | 5 | |
| Fibres Alimentaires (g) | 4.9 | |
| Proteines (g) | 8 | |
| Sel (g) | 0.95 |
| Par portion | %AQR* par portion |
|---|
AJR = Apport journalier de référence
*Apports journaliers de référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal).
** une portion équivaut à 100g
Allergènes
| Gluten (Céréales Contenant Du Gluten) | Présence |
|---|---|
| Lait Et Dérivés Y Compris Lactose | Présence |
| Œufs Et Dérivés | Traces |
| Céleri Et Dérivés | Traces |
| Fruits À Coques Et Dérivés | Traces |
| Graines De Sésame Et Dérivés | Traces |
| Lupin Et Dérivés | Traces |
| Moutarde Et Dérivés | Traces |
| Soja Et Dérivés | Traces |
Conseils d’utilisation
À la poêle : Faire dorer 3 minutes de chaque côté à feu moyen, sans ajout de matière grasse.
Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).
Conseils de conservation
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