Galettes Boulgour & Épeautre aux Petits Légumes
Dégustez nos galettes épeautre & boulgour aux petits légumes ! Une recette colorée et pleine de goût pour accompagner vos repas préférés 💚 Une galette moelleuse et fondante, aux... lire la suite
Dégustez nos galettes épeautre & boulgour aux petits légumes !
Une recette colorée et pleine de goût pour accompagner vos repas préférés 💚
Une galette moelleuse et fondante, aux délicates inclusions de légumes, qui révèle une saveur riche et gourmande. Le tout porté par un duo de céréales, épeautre et boulgour, pour une texture tendre. Idéale pour un déjeuner rapide, simple et plein de saveurs !
Source de fibres et source de protéines
Fabriqué en France
Bio
Sans colorant ni conservateur (1)
Végétal
L’astuce du chef : pour des galettes encore + moelleuses, faites chauffer à feu doux à la poêle avec un couvercle, 2 à 3min de chaque côté.
Poids net : 200g (2x100g)
(1) Conformément à la règlementation en vigueur
Poids: 200 g
Dénomination légale: Spécialité végétale à base de blé et d'épeautre, issue de l'agriculture biologique
Ingrédients
Boulgour de ble complet* réhydraté 43,5%, petit epeautre* (ble*) cuit 13,2%, carottes* 6%, farine de ble * 5,1%, oignons* 4,6%, huiles végétales* (huile de tournesol oléique*, huile de tournesol*), concentré de tomates* 3,9%, flocons d'avoine complète* 3,7%, poivrons rouges* 3,2%, gluten de ble* 2,8%, flocons de ble complet* 2,3%, celeri rave* 1,4%, ail*, raisins secs*, sel de mer, épices*. * ingrédients issus de l'agriculture biologique fabriqué dans un atelier qui utilise fruits a coque, oeuf, lait, sesame, soja, lupin, moutarde
Analyse nutritionnelle
| Pour 100g | %AJR* pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 780 | |
| Énergie (kcal) | 186 | |
| Matières Grasses (g) | 5.2 | |
| Acides Gras Saturés (g) | 0.6 | |
| Glucides (g) | 25 | |
| Sucres (g) | 3.8 | |
| Fibres Alimentaires (g) | 5 | |
| Proteines (g) | 7.2 | |
| Sel (g) | 0.95 |
| Par portion | %AQR* par portion | |
|---|---|---|
| Énergie | ||
| Énergie | ||
| Matières Grasses | ||
| Acides Gras Saturés | ||
| Glucides | ||
| Sucres | ||
| Fibres Alimentaires | ||
| Proteines | ||
| Sel |
AJR = Apport journalier de référence
*Apports journaliers de référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal).
** une portion équivaut à 100g
Allergènes
| Gluten (Céréales Contenant Du Gluten) | Présence |
|---|---|
| Lait Et Dérivés Y Compris Lactose | Traces |
| Œufs Et Dérivés | Traces |
| Céleri Et Dérivés | Présence |
| Fruits À Coques Et Dérivés | Traces |
| Graines De Sésame Et Dérivés | Traces |
| Lupin Et Dérivés | Traces |
| Moutarde Et Dérivés | Traces |
| Soja Et Dérivés | Traces |
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