Galette Boulgour de blé Parmigiano Reggiano & Tomates
Dégustez nos galettes Boulgour, Parmigiano Reggiano & Tomates ! Une recette méditerranéenne, savoureuse et réconfortante 🌿☀️ Craquez pour cette galette moelleuse ... lire la suite
Dégustez nos galettes Boulgour, Parmigiano Reggiano & Tomates !
Une recette méditerranéenne, savoureuse et réconfortante 🌿☀️
Craquez pour cette galette moelleuse fabriquée à base de boulgour de blé français. Elle est idéale pour vos midis pressés, à accompagner avec une salade composée.
-
Source de fibres et source de protéines
- Fabriqué en France
- Boulgour de blé français
- Bio
L’astuce du chef : Pour une texture plus fondante, faites chauffer à la poêle à feu moyen, 3 minutes de chaque côté.
Poids: 200 g
Dénomination légale: SPÉCIALITÉ CUISINÉE À BASE DE BLÉ ET DE PARMIGIANO REGGIANO AOP, ISSUE DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Ingrédients
Ingrédients : boulgour de blé complet* réhydraté 53,2%, eau, farine de blé* 9,4%, Parmigiano Reggiano AOP* (lait) 6,5%, flocons d'avoine complète* 3,9%, flocons de blé complet* 3,9%, huile de tournesol oléique*, tomates* séchées marinées 2,2% (tomates*, huile d'olive vierge extra*, vinaigre*), basilic*, gluten de blé* 1,3%, concentré de tomates* 1,3%, sel de mer, sel riche en potassium, tomates* séchées 0,3%, ail*, poivre*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri, fruits à coque, oeufs, soja, sésame, moutarde et lupin.
Analyse nutritionnelle
| Pour 100g | %AJR* pour 100g | |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 933 | |
| Énergie (kcal) | 222 | |
| Matières Grasses (g) | 7.4 | |
| Acides Gras Saturés (g) | 1.7 | |
| Glucides (g) | 28 | |
| Sucres (g) | 3.5 | |
| Fibres Alimentaires (g) | 4.8 | |
| Proteines (g) | 8.5 | |
| Sel (g) | 0.95 |
| Par portion | %AQR* par portion |
|---|
AJR = Apport journalier de référence
*Apports journaliers de référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal).
** une portion équivaut à 100g
Allergènes
| Gluten (Céréales Contenant Du Gluten) | Présence |
|---|---|
| Lait Et Dérivés Y Compris Lactose | Présence |
| Œufs Et Dérivés | Traces |
| Céleri Et Dérivés | Traces |
| Fruits À Coques Et Dérivés | Traces |
| Graines De Sésame Et Dérivés | Traces |
| Lupin Et Dérivés | Traces |
| Moutarde Et Dérivés | Traces |
| Soja Et Dérivés | Traces |
Conseils d’utilisation
À la poêle : Faire dorer 3 minutes de chaque côté à feu moyen, sans ajout de matière grasse.
Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).
Conseils de conservation
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