GALETTES EPEAUTRE & BOULGOUR aux petits légumes
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Nutri-score A
Certifié agriculture biologique
Planet Bio Score A-AAA

GALETTES EPEAUTRE & BOULGOUR aux petits légumes

Galette de céréales

Les galettes de céréales Céréal Bio associent les bienfaits des céréales à des saveurs gourmandes et originales. Laissez-vous surprendre par le goût authentique de l'épeautre associé au boulgour et cuisiné avec des petits légumes finement ciselés et délicatement relevés d'épices douces. A déguster accompagnées de légumes sautés ou de crudités.

La Galette Epeautre & Boulgour aux Petits Légumes Céréal Bio est bio et sans colorant, conformément à la règlementation en vigueur.

 

200g

Les conseils de notre nutritionniste

Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.

Conseils de préparation

  • À la poêle : Faire dorer 3 à 4 minutes de chaque côté à feu doux, sans ajout de matière grasse.
  • Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).

L’astuce en + : Pour des galettes encore plus gourmandes, faites-les réchauffer 3 minutes de chaque côté à la poêle à couvert. Bon appétit !

Liste des Ingrédients

Boulgour de blé complet* réhydraté 43,5%, petit épeautre* (blé*) cuit 13,2%, , carottes* 6%, farine de blé* 5,1% oignons* 4,6%, huiles végétales* ( huile de tournesol oléique*, huile de tournesol*), concentré de tomate* 3,9%, flocons d'avoine complète* 3,7%, poivrons rouges* 3,2%, gluten de blé* 2,8%, flocons de blé complet, céleri rave* 1,4%, ail*, raisins secs*, sel de mer, épices*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : soja, lait, fruits à coque, moutarde, lupin, oeuf et sésame. Source de protéines et de fibres.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie 186 kcal / 780 kJ

Matières grasses 5.20 g

dont Acides gras saturés 0.60 g

Glucides 25.00 g

dont Sucres 3.80 g

Fibres alimentaires 5.00 g

Protéines 7.20 g

Sel 0.95 g