GALETTES EPEAUTRE & BOULGOUR aux petits légumes
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Nutri-score A
Certifié agriculture biologique
Vegan et bio

GALETTES EPEAUTRE & BOULGOUR aux petits légumes

Les galettes de céréales Céréal Bio associent les bienfaits des céréales à des saveurs gourmandes et originales. Laissez-vous surprendre par le goût authentique de l'épeautre associé au boulgour et cuisiné avec des petits légumes finement ciselés et délicatement relevés d'épices douces. A déguster accompagnées de légumes sautés ou de crudités.

La Galette Epeautre & Boulgour aux Petits Légumes Céréal Bio est bio et sans colorant, conformément à la règlementation en vigueur.

 

200g

Les conseils de notre nutritionniste

Pour un repas équilibré, accompagnez d’une salade composée ou de légumes cuits, d’une portion de légumineuses et d’un fruit.

Conseils de préparation

  • À la poêle : Faire dorer 3 à 4 minutes de chaque côté à feu doux, sans ajout de matière grasse.
  • Au four : Faire cuire 7 minutes à 210°C (th.7).

L’astuce en + : Pour des galettes encore plus gourmandes, faites-les réchauffer 3 minutes de chaque côté à la poêle à couvert. Bon appétit !

Liste des Ingrédients

Boulgour de blé complet* réhydraté 44,3%, épeautre* (blé*) cuit 13,5%, huiles végétales* (tournesol oléique* et tournesol*), carottes* 6,2%, oignons* 5,0%, flocons de blé complet* 4,6%, flocons d'avoine complète*, concentré de tomate* 4,1%, poivrons rouges* 3,4%, farine de riz*, céleri rave* 1,4%, ail*, raisins secs*, sel de mer, gluten de blé*, épices*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : soja, lait, fruits à coque et sésame. Source de fibres.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Énergie 229 kcal / 959 kJ

Matières grasses 10.00 g

dont Acides gras saturés 1.00 g

Glucides 27.00 g

dont Sucres 3.60 g

Fibres alimentaires 6.20 g

Protéines 5.70 g

Sel 0.88 g