Les conseils de notre nutritionniste
Pour un repas équilibré, dégustez avec un fruit et un laitage pour un repas riche en goût et prêt en 5 minutes !
Conseils de préparation
- Au micro-ondes : Malaxez légèrement le sachet. Ouvrez le haut du sachet. Réchauffez 2 minutes à puissance maximale.
- Au bain-marie : Malaxez légèrement le sachet. Plongez le sachet fermé pendant 10 minutes dans l'eau frémissante.
Liste des Ingrédients
Eau, boulgour de blé dur* 27%, courgettes* 8,2%, carottes* 6,4%, oignons*, tomates*, protéines de soja * texturées 3,9%, raisins sultanines* séchés 3,6%, huile de tournesol*, pois chiches* réhydratés 2,7%, jus de tomate*, mélange d'épices*, farine de riz*, sel de mer, jus de citron*, acidifiant : acide citrique. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise : Céleri, fruits à coque, moutarde, oeuf, lait, sésame. Source de protéines et riche en fibres.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Énergie 159 kcal / 668 kJ
Matières grasses 4.10 g
dont Acides gras saturés 0.60 g
Glucides 21.00 g
dont Sucres 4.70 g
Fibres alimentaires 6.50 g
Protéines 6.30 g
Sel 0.78 g
